由周青元执导，王砚辉、张宥浩、龚蓓苾领衔主演的电影《了不起的老爸》今日曝光一支训练特辑，全景展现了王砚辉、张宥浩、龚蓓苾等主创为了演好片中角色，进行大量专业体能训练的时刻。
电影《了不起的老爸》讲述了一对因截然不同的人生态度走上陌路的父子，却最终因为一场马拉松比赛而殊途同归，突破人生极限的故事，该片将于4月9日全国公映。
力求还原专业马拉松标准
张宥浩全方位
“被虐”
作为有着大量马拉松元素的电影，该片为了呈现出真实、专业的马拉松运动和赛事过程，幕后团队历经四年时间进行筹备，走访数千位马拉松跑者与专业人士。电影还邀请到多位马拉松教练，在拍摄之前对几位演员了进行数日专业系统的封闭训练。而演员张宥浩在片中饰演的角色肖尔东——是一位酷爱马拉松、并经过了长期系统训练的长跑少年，也决定了张宥浩要出演这个角色，必须全面掌握马拉松技术。
正如导演所言，“要把主演训练成看起来就非常专业的运动员”。在今日曝光的特辑中，演员张宥浩在专业教练的指导下，从基础的抬腿、呼吸训练开始，一直到步伐频率、踝关节、躯干核心肌群训练等，逐步将自己奔跑时的身段、重心逐步规范化，可谓全方位“被虐”。不过付出终究有回报，正如特辑中所示，张宥浩俨然变身专业马拉松运动员，电影中那位意志坚定、不认命的肖尔东也活脱的呈现在大众面前。
王砚辉练到肌肉拉伤
龚蓓苾观察教练学以致用
儿子如此刻苦，饰演父亲肖大明的王砚辉也不遑多让，电影中肖大明为了鼓励万念俱灰的儿子，中年颓废的他重整旗鼓练到汗流浃背，他要陪着儿子一同奔向马拉松赛场。
“老爸”王砚辉为了演好这个角色，也进行了大量专业系统的训练，甚至一度练至大腿肌肉拉伤，还坚持训练，对此王砚辉还打趣到“很辛苦很累，但痛并快乐着”，其敬业精神令人点赞。
此外在特辑中，另一位领衔主演龚蓓苾也加入到训练的队伍中，她在电影中饰演金牌教练夏露，将对这对父子关系产生关键推动作用。对此，龚蓓苾不仅跟着王砚辉、张宥浩一起接受专业教练的训练，还经常在训练场外观察教练对其他人的训练细节以便更好的融合进自己的表演中，力求对马拉松教练这个形象刻画到位。
而特别出演的演员冯文娟也在特辑中出镜，在电影中她饰演肖尔东的已故母亲、前马拉松运动员邢云。虽然电影中只有几个奔跑的镜头，但冯文娟依然进行了马拉松基础训练。
电影《了不起的老爸》由江苏猫眼文化传媒有限公司、无锡仓圣影业有限公司出品，天津猫眼微影文化传媒有限公司、江苏昊帝文化发展有限公司、国家体育总局体育文化发展中心(中国体育博物馆)联合出品，将于4月9日全国公映，该片将于近日开启全国路演，并期待与更多观众见面。
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